腸内環境を気にして青汁を飲んでいる。1杯分のお湯に2杯分の青汁を入れたらおなかの調子がいい。効果はよく分からないが、安く上がると思う。乳酸菌がいいと最近いろいろなものに入っているが、食物繊維とセットでないといけないらしい。いろいろ大変。大人…
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